タグ: 温熱療法

ケガをした直後、「冷やせばいい？温めればいい？」と迷ったことはありませんか？昔から「ケガは冷やす」と言われてきましたが、近年スポーツ医学の世界では新しい考え方が広まっています。 今回は、長年使われてき...